Lahtiolek pühade ajal 07.04. – 09.04.

Suure-Jaani veekeskus ootab sind ööspaasse lõõgastuma. Mõnusa meeleolu aitavad luua hea muusika, vihtlemine ja kokteilibaar.

Ainult täiskasvanutele!

Pilet 17 €.

Ööspaa 14. oktoobril kell 22.00-1.00 Suure-Jaani Tervisekojas.
Hea muusika, mõnus meeleolu, saunades vihtlemine, avatud kokteilibaar. Sissepääs 17 €

Tule beebiga veemõnusid nautima registreerides telefonil 432 8124.

Beebide ujutamise hind 4€/kord.

ÖÖSPAA

Reedel, 15. juulil, algusega kell 22 toimub veekeskuses ÖÖSPAA!
Kohapeal avatud kõik saunad ja veeatraktsioonid.
Mängib mõnus muusika ja avatud on kokteilibaar.
Tule kindlasti kohale, sest kõiki tulijaid ootab väike üllatus.

Jaga postitust Facebookis ja kirjuta kommentaaridesse JAGATUD!
Kõigi jagajate vahel loosime 15. juulil kohapeal Facebook Live’i vahendusel välja 20€ Tervisekoja veekeskuse kinkekaardi!
Jaga kohe ja võida 20€ veekeskuse kinkekaart!

Suure-Jaani Tervisekoja kinkekaart on hea kingitus sõbrale, vanemale, lapsele ja kolleegile.
Kinkekaarte on kahes vääringus: 5-eurone, 10-eurone ja 20-eurone.

Kinkekaardi eest saab kingisaaja soetada pääsme veekeskusesse või tasuda rullmassaaži eest vastavalt hinnakirjale.

Veekeskuse kinkekaart kehtib ühe aasta.

Kinkekaardid on müügil ainult kohapeal.

Ujumisvõistlus “Sakalamaa angerjas” finaal etapp 21.05.

Avasime Suure-Jaanis jaanuaris uue ujumissarja Sakalamaa Angerjas 2022. Nüüdseks oleme käinud võistlemas kõigis maakonna ujulates: Viljandis Jakobsoni Kooli ujulas, August Kitzbergi nim. GümnaasIumi ujulas ja Abja spordi ja veekeskuses. Kokku on osalenud üle saja ujuja. Ootame ka finaal etapile kõiki ujuma. Jagame välja kõikide distantside 3 paremale diplomi ja väikese auhinna ning Sakalamaa Angerja karika saavad võitjad igas vanuseklassis, kelle ujumistulemus kõikide distantside arvestuses on rahvusvahelise punktitabeli järgi parim. Selleks et olla Sakalamaa Angerjas peab olema osalenud vähemalt 3 etapil.

Kõik tulemused on nähtaval: https://www.swimrankings.net

Suure-Jaani on Euroopa ujumiskalendris koos teiste suurte linnadega.

Suur kummardus ja tänu meie toetajatele: Coop, Viiratsi Angerjafarm, Seasaare teater, Belief, Westberg OÜ Arena, Eesti Kultuurkapital.

Põhja-Sakala valla elanikele on võistlemine TASUTA!

Tule ujuma, ujumine on mõnus!

Veekeskus ja kohvik on saabuval koolivaheajal avatud tavapärastel aegadel.

Tule veeda koolivaheaeg kõige mõnusamas veekeskuses, mille arhitektuur on kogunud auhindu.

Tervisekojas on treeningsõpradele kaasaegne jõusaal ning SUP-laua rentimise võimalus.

Koolivaheajal (25.04.-01.05.) vesivõimlemise treeninguid ei toimu.

Tule korraldama Põhja-Sakala valla turismi Suure-Jaani Tervisekojas!

Me oleme Põhja-Sakala vald – meil on Soomaa, meil on Sakalamaa, meil on Suure-Jaani Tervisekoda, meil on ägedad turismitegijaid ning väärikas kultuuriajalugu. Kutsume Sind liituma meie meeskonnaga, et ühendada Põhja-Sakala valla turismiettevõtjad ning luua meie vallast kootöös partneromavalituste ning Viljandimaa Arenduskeskusega kaasaegne reisisihtkoht.

Turismikorraldaja peamisteks tööülesanneteks saavad:

• turundus- ja infomaterjalide koostamine ja tellimine
• turundustegevuste planeerimine ja läbiviimine ning analüüs
• Põhja-Sakala valla turismivõimaluste veebilehe loomine ja haldamine
• Põhja-Sakala valla ettevõtjate turismiturundusalane nõustamine
• turismi koostöö- ja arendusprojektide algatamine, koordineerimine, projektides osalemine

Tulevaselt turismikorraldajalt ootame:

• varasemat töökogemust turundus- ja/või turismivaldkonnas
• oskust kasutada erinevaid sotsiaalmeediakanaleid
• head suhtlemisoskust ja koostöövalmidust
• täpsust ning head algatus- ja organiseerimisvõimet
• tahet areneda ja arendada
• heal tasemel eesti ja inglise keele oskust nii kõnes kui kirjas

Kasuks tuleb:

• turundus- või turismialane haridus
• juhiload ja isikliku sõiduauto kasutamise võimalus
• lisaks inglise keelel mõne muu võõrkeele oskus

Meie pakume

• toetavat ja toredat kollektiivi
• 0,8 töökohta paindliku tööajaga kaugtöö võimalusega
• põnevat väljakutset maailma kaunima sihtkoha – Põhja-Sakala valla – turundamisel
• tervisepaketti Suure-Jaani Tervisekoja teenustega

Kui oled huvitatud, siis ootame Sinu CV ja motivatsioonikirja aadressile indrek@tervisekoda.ee hiljemalt 14.04.2022.

Tutvu teenusega ja broneeri aeg!

Sõbrapäeva “Hoia sõpra“
Sõbrapäeva puhul kingime igale spaa-külastajale kõrge C-vitamiini sisaldusega Chaga Healt vägijooki.
Kampaania kehtib vaid sõbrapäeval 14.02.

Sünnipäevapidu “Kõik lavale“

Ootame kõiki spaa-huvilisi tähistama Tervisekoja kolmandat sünnipäeva 19.02 kell 20-23.
Meeleolu loob DJ Mart Saar ja videodisko.
Saunades saab vihelda ja osaleda 20€ kinkekaardi loosimängus.
Peolaual on meie poolt puuviljavaagen. Kohvik on avatud peo lõpuni.

Pilet 16€
Etteregistreerimine tervisekoda@tervisekoda.ee
Sissepääs kehtiva Covid tõendi olemasolul.

“Jahihooaeg” 3. veebruaril kell 18 Hüpassaare saalis.
Uue kodumaise komöödia peategelaseks on hiljuti lahutanud Eva (Harriet Toompere). Naine kardab, et jääb ilma nii oma pojast kui ka parimast sõbrannast Marleenist (Mirtel Pohla), sest eksmehe uus noor kallim Isabel (Grete Kuld) on kogu tema elu üle võtnud. Eva otsustab iga hinna eest oma positsioonid tagasi võita, sest kaotada pole enam midagi. Ta läheb koos sõbranna Marleeni ja rivaal Isabeliga väljasõidule, mis on täis naljakaid äpardusi, kirglikke tülisid ning jahti nii ulukitele kui meestele. Jõulusagina keskel toimuva pöörase seikluse ajal saavad sõbrannadele mõnedki asjad selgemaks. Koomilistele sekeldustele ei paista aga lõppu tulevat.

Täispilet 5€
Sooduspilet 4€
Vajalik on ette näidata COVID-19 tõend.

Oleme uuendanud lahtiolekuaegasid ja hinnakirja, millega saab tutvutada meie kodulehel.

Kutsume kõiki lapsevanemaid oma 4-kuuste kuni 2-aastaste beebidega ujumisringi. Ootame teid alates 7. jaanuarist igal reedel kell 11 Suure-Jaani Tervisekojas. Juhendaja Enna Tikas.
Ühe korra pilet maksab 4€ ning kümne korra pilet maksab 30€. Põhja-Sakala valla elanikele kliendikaardiga -20% (ID-kaardi alusel).
Lisaks lapsega kaasas olevale lapsevanemale kohvikus Kukemari tasuta kohv või tee pärast ujumisringi lõppu.
Info telefonil 432 8124.

Ujumisvõistlused taas Tervisekojas 08.01.

Toivo Grosbergi mälestusvõistlused ujumises “Sakalamaa angerjas” I etapp 8. jaanuaril algusega kell 12.
Eelregistreerimine toimub U-klubi kaudu (hele.saareoks@gmail.com) ja kohapeal administraatori juures.
Osalustasu on 4€, mille saab lunastada samal päeval veekeskuse kassast.
Tuleb esitada Covid-19 tõend!

Kellel on pruunid juuksed ja rohelised silmad? Kes laskub esoteerikasse? Kes teeb kõike täiega ja kes unustab kohvikusse minnes kalossid jalga? Millised on suure pere rõõmud ja mured?
Kõike seda saad teada 02. jaanuari õhtul kell 18.00, kui vaatad Tervisekoja TV esimest saadet “Kohtumistund”. Heategevusliku telesaate alateemaks on Põhja-Sakala valla lasterikkad pered.

Suure-Jaani ajaloolise tuletõrjetorni all asuvas stuudios vestlevad külalistega saatejuhid Inga ja Toomas Lunge. Saatekülaliste vestlusi raamistavad näited erinevatest muusikastiilidest ning saate erikülalisteks on esindajad MTÜ-st Viljandimaa Lasterikkad.

Tegemist on kodanikualgatuse korras loodud meediakanaliga, mille põhifookuses on kultuuri- ja persoonisaated. Tervisekoja TV tegijad loodavad, et uus meediakanal leiab oma koha Põhja-Sakala valla kultuuriruumis ja aitab meid üksteisele lähemale tuua.

Kui soovid omalt poolt toetada meie valla suurperesid, siis külasta kindlasti Viljandimaa Lasterikkad kodulehekülge, kust leiad vastavad juhised: https://www.lasterikkad.ee/viljandimaa/toetajatele/

Tervisekoja TV meediaaken asub aadressil: https://tervisekoda.ee/veekeskus/tervisekoja-tv/

Head vaatamist!

Beebide ujumine treener Enna Tikase juhendamisel. Vajalik on eelnev broneerimine 432 8124.

Kinoseanss “Jõulud džunglis” Hüpassaare saalis pühapäeval 19. detsembril kell 14.

Jõulumeeleolu loomiseks on Tervisekoja kinokojas võimalik 19. detsembril kell 14 tulla vaatama koguperefilmi “Jõulud džunglis”.
Režissöör Jaak Kilmi koguperefilmi “Jõulud džunglis” peategelane on 10-aastane koolitüdruk Paula, kes kolib koos perega troopikasse ja peab maha jätma endale tuttava maailma. Ehkki uus elu troopikas on tore, igatseb Paula siiski koduseid jõule ning nii otsustab ta koos oma uue sõbra Akhimiga džunglist jõulušamaani otsima minna. Kumbki ei tea aga, kui peadpööritavalt ohtlikuks võib selline retk osutuda.

Täispilet 5€
Sooduspilet 4€

Tuleb esitada Covid-19 tõend.

Jõuluvana ootab tuletõrjetornis lapsi luuletusi lugema. Iga laps saab kena jõulupaki.
Lapsevanem saab sissepääsu lunastada 8 euroga eelnevalt broneerides Tervisekoja infoletis 432 8124.
Jõuluvana kontor on avatud 15.12. – 16.12. kell 16-19 ning 19.12. kell 16-18.

Loosime välja 3×10€ veekeskuse kinkekaarti Põhja-Sakala valla elanike vahel, kes pole veel endale taotlenud Tervisekoja kliendikaarti kuid teevad seda vahemikul 01.12-20.12.
Põhja-Sakala valla elanikel on võimalik täita avaldus, et saada Tervisekoja teenustelt soodustusi.

Avaldust saab täita:

• Põhja-Sakala valla kodulehel interneti põhiselt
• Tervisekojas kohapeal

5. detsembril toimuvad Suure-Jaani Tervisekojas ujumisvõistluste III etapp Põhja-Sakala karikale

Vanuseklassid:

• kuni 11 aastased
• 12-13 aastased
• 14-15 aastased
• kuni 18 aastased
• veteranid üle 40 a. mehed ja naised

Võistluse kava

• 10.00 algusega, soojendusujumine
• 10.30 võistluse avamine, avastart
• 25m vabalt tüdrukud kuni 11 aastased
• 25m vabalt poisid kuni 11 aastased
• 25m vabalt tüdrukud 12-13 aastased
• 25m vabalt poisid 12-13 aastased
• 50m vabalt tüdrukud 14-15 aastased
• 50m vabalt poisid 14-15 aastased
• 50m vabalt tüdrukud kuni 18 aastased
• 50m vabalt poisid kuni 18 aastased
• 50m vabalt naised, mehed
• 50m vabalt naises üle 40
• 50m vabalt mehed üle 40
• 100m kompleksujumine – ühine võistlusklass.

Osavõistluse kolmele parimale on diplom ja auhind.
Karikavõitja selgitatakse välja kolme võistluse kahe parema tulemuse peale.
Kõiki vanusegruppide võitjaid autasustatakse karikaga, kolm parimat diplomi ja auhinnaga.

Üle 18 aastastel osalejatel vajalik Covid-19 tõend.
Vanuses 12-17 aastat (kaasa arvatud) osalejatel vajalik Covid-19 tõend või tervishoiuteenuse osutaja poolt tehtud PSR või antigeen-RT testi negatiivse tulemuse tõend.

Registreerimine kohapeal administratsioonis kell 9.00-10.00. Lisainfo tervisekoda@tervisekoda.ee või helistada 5672 0401.

Reedel 19.11 pühendame päeva meestele ja nende tervisele.

Kõikidele meestele spaas, kohvikus ja kinos esimene Chaga mokteil “Südame Chagkra” tasuta.
Kõikide meeskülastajate vahel läheb loosi 30€ väärtuses massaaži kinkekaart.

Sel päeval linastub ka seikluslik dokumentaalfilm “252 päeva üksindust” kell 18 Hüpassaare saalis.
“Kogu me eelnev elu oli ettevalmistus selleks võistluseks,” tunnistab Uku Randmaa filmis “252 päeva üksindust”. Ta on esimene eestlane, kes purjetas üksi, ilma peatusteta ümber maakera.

Tule ja veeda meestepäev Tervisekojas.

Pühapäeval, 14.11. kell 14 linastub Hüpassaare saalis noortekomöödia “Öölapsed“.

Noortekomöödia “Öölapsed” räägib kolmest õest, kes on jõudnud oma elus murdepunktini. Ühe saatusliku öö jooksul paljastuvad saladused ja tunded, mida ükski õdedest endale varem tunnistada pole tahtnud.
Peaosades astuvad üles Grete Konksi (“Klassikokkutulek 2”), Alice Siil ja Piret Krumm (“Klassikokkutulek 3”). Kõrvalosades teevad kaasa Mart Müürisepp (“Klassikokkutulek”), Kristjan Lüüs (“Võta või jäta”), Alo Kõrve (“02”), Liis Lemsalu (“Eia jõulud Tondikakul”), Peeter Oja (telesari “Lõks”), Laine Mägi (“Eestlanna Pariisis”), Argo Aadli (“Seltsimees laps”), Lauri Pedaja (telesari “Köök”), Jaune Kimmel, Liisa Saaremäel, Ott Lepland (“Vasaku jala reede”), Juss Haasma (“Päevad, mis ajasid segadusse”), Miika Pihlak ja Amanda Hermiine Künnapas (telesari “Padjaklubi”).

Täispilet 5€
Soodus 4€

Kinno pääseb vaid Covid-19 tõendi ettenäitamisel!

7. novembril toimuvad Suure-Jaani Tervisekojas ujumisvõistluste II etapp Põhja-Sakala karikale

Vanuseklassid:

• kuni 11 aastased
• 12-13 aastased
• 14-15 aastased
• kuni 18 aastased
• veteranid üle 40 a. mehed ja naised

Võistluse kava

• 10.00 algusega, soojendusujumine
• 10.30 võistluse avamine, avastart
• 25m vabalt tüdrukud kuni 11 aastased
• 25m vabalt poisid kuni 11 aastased
• 25m vabalt tüdrukud 12-13 aastased
• 25m vabalt poisid 12-13 aastased
• 50m vabalt tüdrukud 14-15 aastased
• 50m vabalt poisid 14-15 aastased
• 50m vabalt tüdrukud kuni 18 aastased
• 50m vabalt poisid kuni 18 aastased
• 50m vabalt naised, mehed
• 50m vabalt naises üle 40
• 50m vabalt mehed üle 40
• 100m kompleksujumine – ühine võistlusklass.

Osavõistluse kolmele parimale on diplom ja auhind.
Karikavõitja selgitatakse välja kolme võistluse kahe parema tulemuse peale.
Kõiki vanusegruppide võitjaid autasustatakse karikaga, kolm parimat diplomi ja auhinnaga.

Üle 18 aastastel osalejatel vajalik Covid-19 tõend.
Vanuses 12-17 aastat (kaasa arvatud) osalejatel vajalik Covid-19 tõend või tervishoiuteenuse osutaja poolt tehtud PSR või antigeen-RT testi negatiivse tulemuse tõend.

Registreerimine kohapeal administratsioonis kell 9.00-10.00. Lisainfo tervisekoda@tervisekoda.ee või helistada 5672 0401.

COVID tõendi peavad esitama ka 12-17aastased (kaasa arvatud)
Alates 1.11.2021 peavad 12-17-aastased noored tegevustes osalemiseks esitama tõendi vaktsineerituse või läbipõdemise kohta või tõendi tervishoiuteenuse osutaja poolt tehtud PSR või antigeen-RT testi negatiivse tulemuse kohta. PCR test peab olema tehtud mitte rohkem kui 72 tundi ja antigeen-RT test mitte rohkem kui 48 tundi enne üritusel või tegevuses osalemist. Lisaks tervishoiuteenuse osutaja tehtud testile kehtib ka üldapteegis tehtud antigeeni kiirtesti tulemus.

12-17-aastased ei pea COVID tõendit esitama huvihariduses ja – tegevuses, noorsootöös, täienduskoolituses ja -õppes ega sportimisel ja treenimisel, kus kehtib samasugune testimise, lähikontaktsuse ja eneseisolatsiooni kord nagu üldhariduskoolis ja kutseõppeasutuses.

18-aastastele ja vanematele kehtib jätkuvalt vaid vaktsineerimise või läbipõdemise tõend.

Allikas kriis.ee

Fotonäitus “Soomaa ühepuulootsik”

Kolmandal mail avati fotonäitus “Soomaa ühepuulootsik” Suurejõe Rahvamajas.
Novembris on võimalik näitust näha ka Suure-Jaani Tervisekojas.
Fotonäituse avamine 1. novembril kell 13 Tervisekoja Hüpassaare saalis.

Kinoseanss “Vee peal” Hüpassaare saalis neljapäeval 21. oktoobril kell 18.

“Vee peal” on terava huumoriga vürtsitatud pilk varateismelise poisi ellu, taustaks kaheksakümnendate alguse Võru kurbnaljakas õhkkond, kus probleemide eest pole põgeneda mujale kui Tamula järvele kala püüdma.

Andres (Rasmus Ermel) on poiss, kelle elus näib olevat probleeme ja muresid küllaga – ema on hüpanud Rootsi, isa omakorda kadunud Venemaa avarustesse, koolis on asjad pilla-palla ja teda kasvatav vanaisa on aga vahel liigagi varmas rihma järele haarama. See kõik on aga kukepea elu esimese armumise kõrval. Kuidas olla, mida teha, mida õigel hetkel öelda? Ja millal on see õige hetk? Kui endal neid teadmisi napib, siis tuleb „hüva nõu“ saamiseks pöörduda inimeste poole, kes käepärast võtta. Õnnetuseks ei taha tagasihoidlik Kolla kuulda millestki peale kalastamise ja ka äsja vanglast vabanenud Valter (Marko Matvere) ei pruugi olla see kõige õigem armuasjade ekspert…

Osades Rasmus Ermel, Aurora Künnapas, Kalju Orro, Maria Klenskaja, Evelin Võigemast, Aarne Soro, Hilje Murel, Indrek Taalmaa, Anne Reemann, Terje Pennie, Guido Kangur ja Marko Matvere. Filmi lavastajaks on Peeter Simm („Arabella, mereröövli tütar“, „Georg“). Film põhineb Olavi Ruitlase 2015. aastal ilmunud samanimelisel, mitmeid kirjanduspreemiaid pälvinud menuromaanil.

Täispilet 5€
Sooduspilet 4€

SA Suure-Jaani Tervisekeskus tegeleb võimalustega taastada tuletõrjetorni tippu kuuluv tuletõrjuja kuju. Seeläbi ärgitab sihtasutus kõiki Põhja-Sakala valla elanike ja vallaga sidemeid omavaid inimesi annetama Suure-Jaani ühe tähtsaima sümboli tuletõrjetorni tuulelipu taastamiseks.
Suure-Jaani tuletõrjetorni tipus asunud tuletõrjuja on olnud läbi aastakümnete Suure-Jaani sümbol ja maamärk. Praegu asub väärikas kuju tuletõrjetorni sisetrepil. Ideeks on jättagi vanahärra puhkama sooja ruumi ning teha torni uus samade mõõtmetega tuletõrjuja, kes seal järgmised aastakümned vahti peaks.

Selleks, et anda oma panus sellele, et Suure-Jaani linna ja Põhja–Sakala valda valvaks jälle vahva tuletõrjuja saad teha annetuse a/a EE784204278619991901 SA Suure-Jaani Tervisekoda.
Kindlasti hoiame kujuga seonduva projektiga vallarahvast kursis ja loodame, et algatus saab Teie kaasabil teoks.

30. oktoobril kell 16 Halloweeni konkurss “Soomaa Kõrvitsalamp 2021”

Kutsume valmistama Halloweeni kõrvitsa lampe. Ootame rohket osavõttu, osaleda võivad asutused, ettevõtted ja eraisikud. Tööd peab tooma hiljemalt 30.10 kell 16 Tervisekoja administraatori laua juurde.
Töid hindab žürii ja parimatele auhinnad.
Laekunud töödest 30.-31.10 kell 17-22 Halloweeni kõrvitsalampide näitus Tervisekoja terrassil.

10. oktoobril toimuvad Suure-Jaani Tervisekojas Põhja-Sakala karikale lahtised ujumisvõistlused.

Vanuseklassid:

• kuni 11 aastased
• 12-13 aastased
• 14-15 aastased
• kuni 18 aastased
• veteranid üle 40 a. mehed ja naised

Võistluse kava

• 9.00 algusega, soojendusujumine
• 9.30 võistluse avamine, avastart
• 25m vabalt tüdrukud kuni 11 aastased
• 25m vabalt poisid kuni 11 aastased
• 25m vabalt tüdrukud 12-13 aastased
• 25m vabalt poisid 12-13 aastased
• 50m vabalt tüdrukud 14-15 aastased
• 50m vabalt poisid 14-15 aastased
• 50m vabalt tüdrukud kuni 18 aastased
• 50m vabalt poisid kuni 18 aastased
• 50m vabalt naised, mehed
• 50m vabalt naises üle 40
• 50m vabalt mehed üle 40
• 100m kompleksujumine – ühine võistlusklass.

Osavõistluse kolmele parimale on diplom ja auhind.
Karikavõitja selgitatakse välja kolme võistluse kahe parema tulemuse peale.
Kõiki vanusegruppide võitjaid autasustatakse karikaga, kolm parimat diplomi ja auhinnaga.

Üle 18 aastastel osalejatel vajalik Covid-19 tõend või tervishoiu töötajapoolt tehtud kiirtest, millest ei tohi olla möödunud rohkem kui 48 tundi.
Kehtib ka kuni 72 tundi tehtud PCR test.

Registreerimine kohapeal administratsionis kuni kella 9ni. Lisainfo tervisekoda@tervisekoda.ee või 5672 0401.

Kinoseanss “Kõhedad muinaslood” Hüpassaare saalis neljapäeval 7. oktoobril kell 18.

Mart Sanderi filmidest koosnev antoloogia toob vaatajani kõhedaid lugusid minevikust ja tulevikust, armastusest ja hirmust, reaalsest ilmast ja teispoolsusest. Fantaasiafilmis osaleb suur hulk eesti tippnäitlejaid.
Mängulises ja kaasamõtlemist pakkuvas fantaasiafilmis osaleb suur hulk eesti tippnäitlejaid: Jekaterina Novosjolova, Toomas Kolk, Liisa Linhein, Ott Salla, Ain Mäeots, Väino Puura, Mart Müürisepp, Tanel Saar, Lauri Pedaja, Merle Palmiste, Kadri Rämmeld, Vahur-Paul Põldma ja Mart Sander.

Täispilet 5€
Sooduspilet 4€

Hingamisterapeut Markus Seppiuse vabastava hingamise seansid

Vabastav hingamine on kui kiirtee iseenda sügavustesse ja lõdvestusse. Tihti me ei märkagi kui pinnapealselt hingame. Sügavad hingamistehnikad aitavad luua silla südame ja keha teadlikkuse vahel. Läbi hingamise tekib kindel tunne ja teadmine sellest, mida soovime oma elus muuta ja kuhu suunas pürgida. Kindlasti on vabastav hingamine praegusel ajal ta ka suurepärane vahend, mille abil oma emotsioone ja tundeid teadlikult märgata, vabastada ning muutuda tähelepanelikuks selles osas, mis on meile hea või millega ennast lõhume.

Läbi vabastava hingamise saabub inimese ellu suurem selgus ja elutahe. Kui vabastava hingamise abil saab mõistus ja meel rohkem vaigistatud ning keha lõdvestub, kaasnevad sellega automaatselt tervenemise protsessid.

Markus Seppius: Minu kujunemine hingamis- ja massaažiterapeudiks algas 2010. aastal, hõlmates erinevaid koole ja terapeute-õpetajaid nii Eestis kui välisriikides. 2014. aastal lõpetasin Krautmanni Massaaži- ja Terviseakadeemias Idamaade massaažide õppeprogrammi. 2015. aastal lõppenud Inspiraktiva Hingamisterpeutide väljaõppel omandasin Vabastava Hingamise meetodi terapeut Kert Grünbergi ja paljude teiste käe all (Binnie Dansby, Rani Spets Edgren, Bo Walström, Sofia Sjöblom). Vahemikus 2010-2020 olen end paljudel kordadel täiendanud Tai Kuningriigis, seda nii massaaži kui jooga alal. 2013. aastal omandasin Koh Phangani saarel Agama joogakoolis Hatha jooga 4. astme. Samuti sain ka Tais palju täiendavaid kogemusi massööri ja terapeuditöö individuaalõppes. 2018.a. lõpetasin Holistika Instituudi I astme enesearengutreeningu, mis oli suunatud iseenda avastamisele ja märkamisele nind sellele, kuidas terapeudina teisi toetada. Väga oluliseks oma terapeudina arenemise teel pean ka läbitud Vipassana vaikusretriite, milles osalemised aitasid jõuda kohale kõige olulisemasse paika siin elus – enda sisse. Tänu kõigile kogemustele olen jõudnud selgusele sellest kui oluline on ennast sellisena vastu võtta sellisena nagu oleme ning märgata ja tunnetada kõike meid ümbritsevat. Sageli rakendan oma töös viibimisi ja matku looduses. Loodus koos teadliku hingamisega on imeline tervendaja – kui ainult lubame selle rahu ja vaikuse endasse ja võtame hetkeke aja maha.

Kui see Sind kõnetab, oled oodatud vabastava hingamise erasessioonile Suure-Jaanis. Minu vastuvõtud on loodud selleks, et märgata ja tulla enda kehas “kohale”, lahustada inimest kahjustavaid, arengut mitte toetavaid programme ja uskumusi siin elus. Oled oodatud. Aitäh.

Vabastava hingamise erasessioonile saab tulla üksinda või siis koos sõbra või tuttavaga. Vastuvõtt igal kolmapäeval alates 10.00 Suure-Jaani Tervisekojas, sama päeva õhtul kell 18.00 võimalik osaleda grupihingamisel suures saalis, osalustasu 15€.

Individuaalsessiooni hind kahele 44€, üksi tulles on hind 30€. Hingamisessiooni kestus 2 h, mis koosneb meetodi tutvustusest, hingmisesioonist ja järgnevast jagamisringist.

Oled oodatud ja hoitud!

Alates 1. oktoobrist on Põhja-Sakala valla elanikel võimalik täita avaldus, et soetada endale Suure-Jaani Tervisekoja ID-kaardil põhinev kliendikaart.

Sel laupäeval (25.09) on toimumas nii mõndagi ja seepärast on ka meil üllatus varuks. Põhja-Sakala vallas toimub “Maal elamise päev” ning Sakalamaa saladuste “Kaks kohviringi ümber Soomaa”, mille raames ka Suure-Jaani Tervisekoda pakub erinevaid hõrgutisi ja imelist kohvi kohvikus KUKEMARI.

Kohvik KUKEMARI

Kinoseanss “KRATT” Hüpassaare saalis neljapäeval 16. septembril kell 18.

Vanemad viivad nutisõltlastest lapsed maale vanaema juurde päriseluga tutvuma. Lapsed ei viitsi tööd teha ja meisterdavad krati. Elu alevis võtab uued tuurid.
https://www.youtube.com/watch?v=XISfh10QSQo

Täispilet 5€
Sooduspilet 4€

Kinoseanss “O2” Hüpassaare saalis neljapäeval 2. septembril kell 18.

Linateose tegevus viib Molotovi-Ribbentropi pakti aegsesse Eestisse – aastasse 1939. Eesti Sõjaväeluure (O-2) kapten naaseb kodumaale, et uurida oma ametivenna salapärast surma. Jälgi ajades joonistub aga üha selgemalt välja Punaarmee Eesti okupeerimise plaan, milles on oma osa mängida Nõukogude sõjaväeluurel.

Filmi režissöör: Margus Paju
Osatäitjad: Priit Võigemast, Elmo Nüganen, Rein Oja, Tambet Tuisk, Doris Tislar, Hele Kõrve, Pääru Oja

Täispilet 5 €
Sooduspilet 4 €

Alates 19.08 saab Tervisekoja külastaja teha kiirtesti enda turvalisuse kontrollimiseks.

Olete kõik oodatud 7. augustil toimuvale kohvikute päevale.

Kohvikute päeva raames pakub Tervisekoja kohvik “Kukemari” võimalust nautida häid maitseid, imelist muusikat ja suurepärast õhkkonda.
Tervislikud pitsad, täidetud croissant, bataadi-püreesupp, maitsvad koogid, lavašhi ampsud.
Samuti on avatud ka vee-ja saunakeskus kell 10-22 ning võimalus rentida SUP laudu vee peal lustimiseks.
Lisaks on meil varus ka mõned üllatused.

Ootame kõiki külla!

https://www.facebook.com/events/505043270567734/

SUP laua rentimine toimub alates 18. eluaastast.

Esimene tund 12€, iga järgnev tund 10€ ning ööpäev 50€.

Tuletõrjetorni avamine toimub 1. juunil kell 18. Esineb Mulgi Laulu Lõõrike 2020 Isabel Palu. Suures saalis on üles seatud laste joonistustööd ning toimub parimate autasustamine.

Euroopa Liidu Miesi auhind EU Mies Award on Euroopa kõige prestiižikam arhitektuuriauhind, mida antakse iga kahe aasta tagant parimale Euroopa arhitektuuriteosele. Sõltumatud Euroopa arhitektuurieksperdid, rahvuslikud erialaliidud ja auhinna nõuandev komitee esitasid kokku 449 tööd 41 riigist. Hoone sündis avaliku arhitektuurivõistluse tulemusena.

Soomaa rahvuspark asub Suure-Jaani asula läheduses. See on tuntud suurvee loodusnähtuse tõttu, mis kord aastas ujutab teid, külasid, põlde ja metsi, muutes maastiku ligipääsetavaks ainult veesõidukitega. Hoone veepargi põhiosa on kujundatud üleujutatud veeväljana arhetüüpsete viilkatusemahtude vahel. Basseinid on kavandatud meenutama kohalikku maastikku, mille geomeetrias on nähtavad rababasseinide ja lammide piirjooned. Vesise maastiku kohal asuvas laes on pilves taevas, mis hägustab sise- ja välistingimuste vahelisi piire.

Aasta arhitektuuripreemiate jagamisel sai ruumipublikatsiooni aastapreemia ajakirjas “Maja” ilmunud autori T. Tammis arhitektuuriarvustus Suure-Jaani tervisekeskusest.

FOTOD | Selgusid Eesti Arhitektuuripreemiad 2020 laureaadid – Moodne Kodu (delfi.ee)

Toomas Tammis: Suure-Jaani on saanud juurde tüki (kesk)linna – Eesti arhitektuuriajakiri MAJA