Ringtreening jõusaalis
🧾 Kuidas osaleda?
Vali sobiv treeninguaeg
Osta pilet eelmüügist või veekeskuse letist
Saad kinnituse e-postile
Tule trenni ja naudi liikumist
Soovi korral lisa spaakülastus
👋 Tutvustus
Tõhus. Dünaamiline. Tulemuslik.
Juhendaja: Kristel Kösler
Ringtreening jõusaalis on 60-minutiline juhendatud treening, mis ühendab jõu-, vastupidavus- ja kardiotreeningu. Treening toimub väikeses grupis, et tagada personaalne lähenemine ja maksimaalne efektiivsus.
Sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele.
🎯 Kellele treening sobib?
Kui soovid parandada üldfüüsilist vormi
Kui tahad põletada rasva ja tugevdada lihaseid
Kui otsid vaheldusrikast ja motiveerivat treeningut
Kui eelistad juhendatud treeningut väikeses grupis
💪 Mida treening sisaldab?
Soojendus
Ringtreeningu jaamad (jõud, vastupidavus, kardio)
Treeneri juhendamine ja tehnika korrigeerimine
Lõdvestus ja venitused
ℹ️ Praktiline info
Kestus: 60 minutit
Osalejate arv: max 10
Hind: 10 €
Jõusaali kuukaardi omanikele: 5 €
2-tunnine spaakülastus samal päeval: 10 €
⚠️ Oluline teada
Piletid müügil eelmüügis ja kohapeal
Koha garanteerib etteostetud pilet
Palume tulla 5–10 minutit varem
Kohtade arv on piiratud – vajalik eelnev broneerimine
*Treening toimub alates 3. osalejast