Massaaž

Füsioterapeut MARJU JOHANSON

Broneerimine telefonil +372 5552 1903, +372 434 4044

Nõelravi ehk akupunktuur on üks vanimatest meditsiinilistest protseduuridest maailmas. Pärinedes enam kui 2500 aasta tagusest Hiinast muutub nõelravi üha tuntumaks ka lääne ühiskonnas. Qi ehk eluenergia voolab organismis ja jõuab iga väikseima elava rakuni. Kehas on mitmeid informatsiooni liikumise teid, mis ühendavad omavahel keha ülemise ja alumise, eesmise ja tagumise, pindmise ja süva osa. Neid info liikumise teid kutsutakse meridiaanideks. Meridiaanide pindmises osas on palju sensitiivseid punkte, mida nimetatakse akupunktuuri punktideks. Akupunktides qid mõjutades saab mõjutada kogu organismi, siseorganeid, meeleelundeid, erinevaid keha kudesid jne. Akupuktuuri eesmärgiks on tasakaalustada organismis ringlev energia ja selle abil vältida haigusi ja parandada üldist tervislikku seisundit.

Akupunktuuri näidustused (WHO 1996):

  • Peavalu
  • Migreen
  • Kaela- ja alaseljavalu, ishias
  • Artriit (liigespõletik)
  • Artroos “külmunud õlg”
  • Tunnelsündroom, epikondüliit
  • Lihaspinged
  • Interkostaalneuralgia (roietevaheliste närvide valu), n. trigeminuse neuralgia (kolmiknärvivalu) jt närvivalud, n. facialise parees (näonärvi halvatus)
  • Insuldijärgsed seisundid
  • Vertiigo (pearinglus)
  • Tinnitus (kumin kõrvades)
  • Stress, depressioon, ärevus
  • Unetus
  • Krooniline väsimus
  • Allergiad, krooniline nohu, sinusiit (ninakõrvalkoobaste põletik), köha, bronhiit, bronhiaalastma
  • Ebanormaalne külmatunne, käte- jalgade külmetamine, algav hüpertooniatõbi (kõrgvererõhutõbi), menstruatsioonihäired, valulikud menstruatsioonid, klimakteeriline sündroom, steriilsus, sõltuvusseisundid

Nõelravi 35 €

Massöör PIRET VARJUND

Broneerimine telefonil +372 511 9107

  • Klassikaline massaaž 60 min / 30 €
  • Klassikaline massaaž 90 min /45 €
  • Pea ja turja massaaž 30 min / 25 €
  • Lõõgastav aroomi massaaž 60 min / 30 €
  • Aroomi massaaž kätele 30 min / 15 €
  • Meemassaaž 60 min / 30 eur
  • Tai refleksoloogiline käemassaaž 60 min / 30 €
  • Tai refleksoloogiline jalamassaaž 80 min / 40 €
  • On Site (turja, kaela, pea massaaž istudes) 60 min / 30 €
  • Lomi Lomi Nui 90 min / 75 €
  • Access Bars 1 tund / 35 €
  • Access Facelift 1 tund / 35 €

Massöör TÕNU HENK

Tõnu Henk on õppinud spordimassaaži ning täiendanud ennast Krautmani Massaaži- ja Loodusteraapiate Koolis massaaži erialal. 2018. aastal sooritas ta edukalt Kutsekoja eksami.

Massööri Tõnu Henk vastuvõtupäevad on teisipäeviti ja reedeti.
Broneerimine telefonil +372 5615 0858

Vana-eesti teraapiline massaaž

Usutavasti pole ravimise teaduses vanemat, levinumat ja rahvapäraseks muutunud vahendit kui massaaž. Meie keha vajab pärast pingutust lunastust. Vanasti oli selliseks pingutuseks tavaliselt raske kehaline töö, nüüd sagedamini vaimne pinge, sundasendid ja vähene liikumine. Vana-eesti massaaž on tänapäeval selleks, et hoida organism korras ja tasakaalus, ravida nii füüsilisi, psüühilisi kui ka hingelisi probleeme. See on meie esivanemate ürgne tarkus teha teistele head.

Vana-eesti massaaži teatakse ka soonetasumise nime all. Soonetasumise võtteid on edasi kantud enamasti suuliselt, sest Eestis levis kirjakeel üpriski hilja. Selle massaaži puhul on tegemist raviviisiga, milles on ühendatud meie esivanemate vanad tarkused ja tänapäeva teadmised.

Vana-eesti massaaži tehakse põrandal matil või madratsil, läbi riiete, ning piirkondades, kuhu massaaži parasjagu ei tehta, on soojendamas tekike või rätik.

Erinevalt klassikalisest massaažist saab massaaži tegija kasutada ka enda keharaskust ning peale oma labakäte ka muid kehaosi nagu randmeid, küünarvarsi, küünarnukke, põlvi või jalgu.

Vana-eesti massaaž on mõeldud eelkõige täiskasvanud inimesele, beebidele ja lastele pole see kõige sobivam.

Sobivaks riietuseks masseeritaval on õhukesed ja mugavad, näiteks spordirõivad.
Hea on, kui massaaži ajaks oleksid kõik ehted ära võetud. Enne massaaži tegemist vesteldakse ning selgitatakse välja, millised on põhjused, miks abi otsitakse ning et välistada vastunäidustused. Seansi pikkuseks kujuneb keskeltläbi 1,5 kuni 2 tundi.

Kestus alates 1,5 tundi
Hind alates 35 eurot

Ravimassaaž laseriga

Ravimassaaž on tugevatoimeline ja sügavamaid kudesid hõlmav massaaž müofastsiaalsete valude ning muude tugi- ja liikumisaparaadi haiguste raviks.

Ravimassaaž parandab kudede varustamist hapnikuga, kiirendab ainevahetust, tõstab lihastoonust ja üldist energiataset. Eesmärgiks on inimese elukvaliteedi parandamine.
Ravimassaaž laseriga on eriti tõhus müofastsiaalsete valude, kaela kanguse, seljaprobleemide (k.a diskisopistus, radikulopaatia), peavalude (k.a migreen) jm puhul.

Alustuseks masseeritakse lihased soojaks, seejärel masseeritakse pingekolded üle laseriga. Tõhus mõju ka sügavamates kudedes, tulemused on vapustavad!

Tavaliselt saab abi 1–2 korrast, krooniliste probleemide korral on soovituslik kuur 8 korda.

Enamlevinumad näidustused on sundasenditest tekkinud alaselja- ja õlavöötme vaevused (k.a kutsehaigused), müofastsiaalsed valud.

Kestus alates 1,5 tundi
Hind alates 45 eurot

Massöör JAANA VÄLI

Massööri Jaana Väli vastuvõtupäev on teisipäev.
Broneerimine telefonil +372 525 6139

Klassikaline massaaž

1 h 40 €

Peaeesmärk on parandada kudede hapnikuga varustust ja eemaldada organismist toksiine, seega kiirendada ainevahetust, taastada kaotsiläinud energiat, korrigeerida lihastoonust.

Näidustused:

  • valulikud ja pinges lihased,
  • stress,
  • ainevahetusprobleemid.

Vastunäidustused:

  • kõrge vererõhk,
  • nahahaigused,
  • palavik,
  • rasked südame-, neeru- , kopsuhaigused,
  • pahaloomulised kasvajad,
  • viirushaigused,
  • veenipõletik ja veenilaiendid,
  • alkohoolne joove.

Seljamassaaž

60 min 30€
30 min 25 €

Meemassaaž

1 h 45€
1,5 h 45 €

Mesi on kuivale nahale hea niisutaja ning lisaks on sellel omadus hoida niiskust nahas pika aja jooksul.

Mesi hoiab nahka vananemise ja mitmete haiguste eest.
Mesi on tõhus puhastaja, kuna sellel on omadus pooridest mustust eemaldada.
Puhas suhkrustunud mesi sobib ideaalselt naha koorijaks.
Meemassaaž sobib hästi vananenud ja lõtvunud nahale, toniseerib ja trimmib.

Soovitused kliendile:

  • Meemassaaž ei sobi allergikutele ega väga tiheda karvkattega inimestele.
  • Mitte kreemitada enne massaaži.
  • Mitte süüa üks tund enne massaaži.
  • Peale massaaži on soovitav juua vett või taimeteed.

Näidustused:

  • Külmetus
  • Bronhiit
  • Liiges- ja närvivalud
  • Stress
  • Lihaspinged
  • Tselluliit
  • Seedeprobleemid
  • Kuiv nahk
  • Vajadus nahapoore puhastada

Vastunäidustused:

  • allergia mee suhtes , suhkruhaigus, epilepsia,
  • kõrge palavik, nahahaavad, ägedad põletikud,
  • kõrgvererõhu tõbi, kilpnäärme haigused,
  • maksa ja neerukahjustused,
  • väga palju sünnimärke,
  • lapsed, rasedad, pool aastat peale traumat või operatsiooni.
  • Väga karvasel inimesel raskesti talutav